С ЧЕГО НАЧАТЬ

Мечтаете о парусном спорте,
но не решаетесь попробовать? Не знаете, чего ждать, как проходят тренировки, что надеть и что взять с собой? Ответы на эти и другие вопросы читайте на этой странице.

Первая тренировка не требует особых навыков или подготовки. Занятия проходят в Строгинской пойме, там спокойная вода и обычно нет порывистого ветра - лодку не будет сильно качать, а значит бояться нечего.

Рекомендуем приезжать примерно за полчаса до начала занятия - в администрации школы вам подробно объяснят, где можно переодеться, взять спасательный жилет и найти инструктора.

После обязательного инструктажа по технике безопасности тренер знакомит вас с устройством яхты. После этого вы вместе вооружаете лодку. Тренировки в парусном спорте - это одинаковое вовлечение с двух сторон: тренера и студента. Не стесняйтесь спрашивать, пробовать и не бойтесь ошибиться - тренер всегда контролирует ситуацию и подскажет, что делать.

У первой тренировки нет строгой программы - тренер подстраивается под возможности и желания учеников. На последующих тренировках вы будете оттачивать навыки, учиться использовать разные приемы и, конечно, получать удовольствие от солнца, ветра и воды.

Удобную одежду по погоде: штаны/шорты, футболка/толстовка и ветровка.

В прохладную погоду рекомендуем взять гидрокостюм или непромокаемую куртку и штаны

Удобную обувь с нескользящей подошвой.

Бутылку воды

Комплект сменной одежды

Кепку, солнцезащитные очки на веревке, перчатки.